Спортзал в квартире
Даже в небольшой комнате можно выделить место под спортивный уголок, так

необходимый для нормального развития ребенка. «Клуб домашних мастеров»

уже  знакомил  с  аналогичными  конструкциями;  сегодня  предлагаем  еще  один

вариант, выполненный целиком из деревянных деталей. 

 

Интерес к «стадиону» в квартире огромен. Особенно необходим он для семей, где есть

маленькие  дети.  И  это  понятно    ведь  как  только  ребенок  стал  на  ножки  и  сделал

первые  самостоятельные шаги,  его  деятельность  становится  неуправляемой. А радости

родителей оборачиваются постоянными хлопотами и беготней за своим чадом — как бы

чего  не  натворил.  Прежние  заботы,  связанные  лишь  с  соблюдением «постельного

режима», кажутся уже более легкими и спокойными. 

 

Занять  ребенка  в  такой  момент  его  жизни,  а  также  привить  ему  с  детства  любовь  к

физкультуре поможет небольшой домашний комплексный тренажер. Приобрести такой в

магазине  пока  есть  возможность  не  у  всех;  изготовить  самостоятельно  по  типу

промышленных — также доступно не каждому. Отпугивает и дефицитность материалов,

и отсутствие у домашнего мастера станочного парка. 

 

Предлагаю читателям простой детский спортивный комплекс, для изготовления которого

потребуются  лишь  несколько  досок,  черенки  различного  диаметра  для  лопат,

продающиеся  в  хозяйственных  магазинах,  да  элементарные  навыки  столярных  работ.

Как нельзя лучше подойдут дешевые березовые доски — хорошо выструганные, они не

оставят заноз в телах маленьких спортсменов. 

 

Конструкция  комплекса  показана  на  вкладке.  Конкретные  значения  размеров  его

зависят от высоты комнаты и выделенной под спортуголок площади. Каркас собирается

из досок сечением 30X80 мм. 

 

Начинать работы лучше с «паутинки». В вертикальных стойках рамы выбираются пазы

глубиной  10  мм  и  сверлятся  отверстия  диаметром  8  мм  с  шагом  100  мм.  Такие  же

отверстия  делаются  и  в  поперечинах.  Верхние  концы  стоек  с  тыльной  стороны

скрепляются  третьей  поперечиной.  Рама,  собранная  на  клею  и  шурупах,  стягивается

через  отверстия  обычным  капроновым  шнуром  для  сушки  белья.  Причем  вначале  он

пропускается  через  отверстия  в  вертикальных  элементах  каркаса,  а  затем  в

горизонтальных, делая узлы на перекрестиях. 

 

Для изготовления лестницы в двух других стойках по всей длинe через каждые 200 мм

делаются  отверстия,  в  которых  на  казеиновом  клее  закрепляются  перекладины —

черенки  диаметром  25...30  мм,  обрезанные  до  необходимого  размера.  Для

присоединения лестницы к верхней обвязке на стойках выбраны пазы 30Х 80 мм. 

Ответственные  части    перекладины  в  верхней  раме,  служащие  для  подвески

спортивных снарядов. Их следует сделать из черенков диаметром не менее 40 мм. 

Устанавливается комплекс в углу комнаты. Верхняя рама  каркаса крепится  с помощью

деревянных  дюбелей  к  стенам  длинными  шурупами (порядка  100  мм),  а  основания вертикальных  стоек  через  металлические  угольники  к  полу.  Чтобы  шурупы

вворачивались без особых усилий, их нужно предварительно покрутить в хозяйственном

мыле или лыжной мази. 

 

После изготовления все детали следует тщательно зачистить шкуркой, а затем покрыть

два - три раза олифой с промежуточной сушкой. 

 

Для  детских  забав  на  перекладины  подвешиваются  кольца,  канат,  шест,  трапеция,

веревочная  лестница,  резиновые «лианы». На  время  занятий  под  снаряды желательно

подкладывать самодельные поролоновые маты толщиной 200...300 мм. 

 

А  если  к  этому  сооружению  добавить  и  подвешиваемую  кроватку,  то  комплекс  станет универсальным детским уголком. Для каркаса берутся сосновые рейки сечением 25X60 мм и 15X45 мм. Из них собирается рама размером 600X1250... 1500 мм (в соответствии с ростом  ребенка).  Оградительные  решетки  собираются  из  реек  15X15  мм  и  15Х30  мм.

 

Матрасик  изготавливается  из  поролона  толщиной  25...30  мм  по  размеру  рамы  и

обшивается защитным чехлом из гобелена. 

 

Конечно, снаряды можно развесить и по-другому, вместо «паутинки» сделать по образцу

лестницы «настоящую»  шведскую  стенку.  В  любом  случае  ребенок  получит  массу

удовольствия, а родители — дополнительное время для домашних дел. 

 

Спортзал в квартире
www.masterdela.com

 

Домашний спорткомплекс: 1 — канат, 2 — «паутинка», 3 — перекладина O40 мм (3 шт.), 4 — верхняя обвязка (доски 30X80 мм), 5 — "лианы" (капроновый шнур O12...15

мм), 6 — перекладина, 7 — шест O60 мм, 8 — качели, 9 — лестница, 10 — крепежный

уголок (2 шт.), 11 — подвесная лестница, 12 — кольца. 

 
Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
© 2017 Народные изобретения, технологии
Страница сгенерирована за 0.011652 секунд