Сон за 20 минут

Выспаться, оказывается, можно и за двадцать минут. Правда, ненадолго — всего лишь на ближайшие два-три часа, но, как говорится, иногда лучше мало, чем ничего.

ГЛАВНОЕ — это улечься в правильной позе, гарантирующей наибольшее расслабление тела. Ты лежишь на животе, опираясь на правую половину грудной клетки. Правая рука вытянута вперед и прижата к голове, голова повернута налево. Левая рука слегка согнута в локте. Левая нога подтянута ближе к животу и согнута в колене, правая нога — прямая. И еще: помещение обязательно должно быть.

 

Комментарии 

 
-1 #4 Саске 2011-08-29 18:23 Кударанэ… Цитировать
 
 
+4 #3 Veta 2011-01-27 12:03 А я всегда так отдыхаю, высыпаюсь даже за 15 минут! Цитировать
 
 
+2 #2 юля 2010-10-16 11:40 дурь сабачья Цитировать
 
 
-5 #1 Стеша 2010-06-29 15:47 я пробоволо но не получается даже за 10000 лет не выспишся
мне 9 лет
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru
© 2017 Народные изобретения, технологии
Страница сгенерирована за 0.016802 секунд